Рецепты летних чаев для очищения внутреннего жара

Летний период характеризуется не только ростом Ян, но и повышенной активностью эндогенного огня. Повышенное потоотделение активизирует огонь сердца, что проявляется в трепете сердца, ощущении жара пяти центров, сухости во рту и глазах, запорах, бессоннице, раздражительности и т.д. При данной симптоматике основными приемами лечения являются очищение от жара и понижение огня.

Сегодняшняя статья расскажет о простых рецептах чая, которые помогут справиться с неприятной летней симптоматикой активизации огня сердца.

Чай из сердцевин семян лотоса 莲子心

Сердцевина семян лотоса обладает горьким вкусом, эффективно снижает давление и уровень липидов крови, очищает от жара, успокаивает дух Шэнь, укрепляет сердце. Так как сердцевина семян лотоса обладает холодным характером, чай не рекомендуется употреблять людям с ослабленными селезенкой и желудком.

Готовить чай из расчета 2 грамма сердцевин семян лотоса заварить стаканом горячей воды, пить чай в течение дня, постоянно доливая воду.

Цветы хризантемы эффективно очищают от жара, облегчают поверхностный синдром, очищают печень, просветляют взгляд. Прием чая подходит при синдромах повреждения жаром в летний период, при повышенном кровяном давлении, тошноте, сухости рта, темно-желтом цвете мочи, красном цвете языка, тонком желтом налете языка, также чай из цветов хризантемы подходит при симптоматике гипертонии: головные боли, головокружение, покраснение глаз.

Для приготовления чая потребуется 5-7 цветков хризантемы на стакан горячей воды, пить в течение дня, добавляя воду.

Чай из корня пуэрарии 葛根

Корень пуэрарии эффективно улучшает мозговое кровообращение, эффективно избавляет от головных болей, жажды, головокружений, звоне в ушах, сухости во рту и глазах.

Для приготовления чая потребуется 3 грамма корня пуэрарии на стакан горячей воды.

Чай из мяты 薄荷

Мята очищает от жара, просветляет взор, эффективна при лечении простуды на фоне повреждения жаром. Мятный чай стимулирует потоотделение, снимает напряжение, улучшает качество сна.

Для приготовления чая необходимо 20 грамм мяты на 2 литра воды.

 Так как мята обладает интенсивным рассеивающим действием, чай из мяты не подходит людям со слабой конституции и при недостаточности Ци.

Чай из боярышника 山楂

Боярышник стимулирует пищеварение, избавляет от застоя пищи, активизирует кровообращение, растворяет застой. Длительное применение чая из боярышника поможет снизить уровень сахара в крови и нормализовать кровяное давление. С целью нормализации пищеварения перед приготовлением чая следует обжарить порезанные плоды боярышника до золотисто-бурого цвета. Для приготовления чая понадобится 3-4 плода боярышника на 400 мл воды.Боярышник принимать с осторожностью людям с повышенной кислотностью желудка и при недостаточности желудка и селезенки.