С древних времен одним из лучших способов взращивания и укрепления Ян Ци является моксотерапия. Во время процедуры происходит воздействие на каналы и точки полынными сигарами с добавлением различных трав, за счет чего происходит очищение меридианов, взращивание Ян Ци, выведение патогенов.

В сегодняшней статье мы расскажем о 5 самых эффективных точках на теле для восполнения Ян и согревания конечностей.

1. Точка Шэнь-цюэ Shen que 神阙穴

Точка расположена на пупке — «воротах первичной Ци и жизненного духа Шэнь», через которые ребенок получает Ци, кровь и питание в утробе матери.

Прогревание данной точки гармонизирует Ян Ци, очищает переднесрединный канал Жэнь-май, также способствует здоровью репродуктивной системы и пищеварительного тракта.

2. Точка Мин-мэнь Ming men 命门穴

Точка Мин-мэнь расположена под остистым отростком II поясничного позвонка, является точкой заднесрединного канала Ду-май.

Моксотерапия на данную точку восполняет почки и укрепляет Ян, особенно эффективна при профилактики и лечения заболеваний репродуктивной системы у мужчин и женщин.

3. Точка Да-чжуй Da Zhui 大椎穴

Точка расположена под остистым отростком VII шейного позвонка.

Точка Да-чжуй относится к каналу Ду-май, ее прогревание активно двигает Ян, очищает заднесрединный канал, используется для лечения болезней повреждения холодом.

4. Точка Цзу-сань-ли Zu san li 足三里穴

Точка Цзу-сань-ли располодена на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости, на один поперечный палец латеральнее гребня большеберцовой кости, также имеет название «Точка долголетия».

Моксотерапия на точку Цзу-сань-ли эффективно согревает желудок и селезенку, выводит сырость, улучшает их функцию.

5. Точка Юн-цюань Yong Quan 涌泉穴

Точка расположена в середине подошвы, между II и III плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы, точка-исток канала почек.

Моксотерапия на точку Юн-цюань согревает почки, восполняет эссенцию Цзин почек.

 Техника:

Прогревание точек может проводиться как в условиях клиники (полынные сигары, специальные приспособления для моксотерапии), так и в домашних условиях (специальные коробочки для домашнего использования). Время процедуры от 15 до 40 минут. Для получения результата курс лечения должен быть длительным.

В домашних условиях также будет полезен массаж вышеописанных точек с последующим прогреванием горячими солевыми мешочками.