Китайская медицина о причинах осенней хандры
В Китае, как и во многих культурах, есть понятие 秋悲 qiu bei — осенняя хандра. В данном словосочетании первый иероглиф означает 秋 qiu осень, а второй 悲 bei — печаль, скорбь или страдание.
Чтобы лучше понять значение данного термина, следует обратиться к этимологии иероглифов. С первым иероглифом все понятно, это сезон года — осень. Интерес представляет второй иероглиф — 悲 bei, который состоит их двух частей 非 fei — в современном китайском языке имеет значение «не являться», «не быть» и 心 xin «сердце». Верхняя часть иероглифа, то есть ключ 非 fei, изначально символизировал двух птиц, улетающих в разных направлениях. В древних трактатах иероглиф 非 fei использовался для обозначения «противоречия» или «противоположности». Поэтому когда в сердце возникает смятение и противоречие, это называют печалью и страданием 悲 bei. Когда противоречие достигает определенного уровня, происходит раскол и разделение, что можно охарактеризовать термином «разбитое сердце».
Осенью в природе происходит разделение Инь Ци и Ян Ци, воздух становится прохладным, растения желтеют, насекомые и животные начинают готовиться к зимней спячке. Человек, являясь частью живой природы, также резонирует с этим состоянием окружающей среды, утрачивает летнюю активность и часть жизненных сил, которые стимулировались активным Ян в летний период.
Теория взращивания жизни Яншэн говорит о том, что в осенний период желание замедлиться, склонность к уединению и размышлениям является нормой и соответсвует законам живой природы.
Однако при недостаточности жизненных сил нормальное снижение активности может перерасти в патологическую печаль и даже депрессию. Поэтому очень важно понимать, в пределах ли нормы ваше осеннее настроение и не переросло ли оно в «осеннюю хандру».
В случае патологических проявлений эмоционального фона необходимо заняться своевременной коррекцией. Для этого китайская медицина предлагает использовать препараты, в состав которых входят компоненты животных, например, желатин из ослиной кожи 阿胶 e jiao, пантокринную эмульсию 鹿角胶 lu jiao jiao, панцирь черепахи 鳖甲 bie jia, желатин из щита черепахи 龟板胶 gui ban jiao, жужелицу 土元 tu yuan, внутреннюю оболочку каракатицы 乌贼骨 wu zei gu и т.д.
Для внешнего использования идеальным средством будет моксотерапия на точку шэнь цюэ 神阙穴 shen que xue, что поможет согреть средний цзяо и восполнить изначальную ци.
Точечный массаж также является прекрасным способом для профилактики и лечения осенней хандры, избавления от подавленного настроения. Следует выполнять массаж следующих точек:
Точка тань чжун 膻中穴 tan zhong xue
Локализация: на передней срединной линии, между сосками, на уровне четвертого межреберного промежутка.
Точка шэнь фэн 神封穴 shen feng xue
Локализация: в четвертом межреберном промежутке, на 2 цуня кнаружи от передней срединной линии.
Точка лин сюй 灵墟穴 ling xiu xue
Локализация: в третьем межреберном промежутке, на 2 цуня кнаружи от передней срединной линии.
Точка шэнь цан 神藏穴 shen cang xue
Локализация: во втором межреберном промежутке, на 2 цуня кнаружи от передней срединной линии.
