Гипертонию можно отнести к распространенным заболеваниям современности, поэтому иногда мы не уделяем должного внимания этой болезни. Так как на ранней стадии гипертония практически бессимптомна, поэтому зачастую головокружение, ощущение распирания в голове, трепет сердца, одышку, бессилие мы списываем на переутомление, недостаточный отдых, а это могут быть прямые симптомы гипертонии. Гипертония имеет выраженное негативное действие на организм, аналогичное, например, инсульту, коронарной болезни сердца, инфаркту миокарда. При гипертонии основной опасности подвергаются сосуды, происходит их функциональный износ.
Китайская медицина предлагает особые техники лечения, среди которых иглотерапия, массаж, аурикулярная терапия. Также необходимо придерживаться особых правил в повседневной жизни, например, физическая активность, диета, здоровый сон. Сегодня мы подробно остановимся на двух основных техниках ТКМ для лечения и профилактики гипертонии, аурикулярной терапии и
Аурикулярная терапия
Аурикулы — это активные точки на ушной раковине. Ушная раковина напоминает эмбрион младенца, только перевернутый, поэтому активные точки соответствуют зонам на теле этого эмбриона. Самыми распространенными точками накалывания являются точки шэнь-мэнь, точка симпатического нерва, шэнь-сюэ, точка подкорки мозга, а также выемка на тыльной стороне ушной раковины, это аурикулярная точка AT105 (точка, снижающая кровяное давление),
На точки можно надавливать многократно в течение дня, 3-4-5 раз, но обычно не чаще 5, на каждую точку воздействуем до 1 минуты. Обычно один курс длится в течение 28 дней, а иногда 1-2 месяца. Если давление сильно повышено, аурикулярная терапия может стать лишь вспомогательной техникой, прием лекарственных препаратов остается обязательным.
Акупунктура
В иглотерапии для понижения давления часто используются три точки, которые являются максимально эффективными.
Первая точка — тай-чун расположена на верхней плоскости стопы, в переднем углублении между 1 и 2 плюсневыми костями. Также на эту точку можно проводить прижигание и моксотерапию. В Китае практически в каждой семье есть специальное устройство для моксотерапии. Обычно, когда говорят об иглотерапии, также подразумевают моксотерапию (чжэн-цзю терапия), эти процедуры на точку тау-чун активизируют движение крови и Ци, устраняют застой, гармонизируют Инь и Ян, тем самым нормализуя давление.
Вторая точка — тай-си, расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки, на эту точку также можно воздействовать иглотерапией и моксотерапией.
Третья точка, и самая эффективная — точка цюй-чи, находится посередине между лучевым концом складки локтевого сгиба и латеральным надмыщелком, или проще говоря на сгибе локтевого сустава.
Точка цюй-чи является одной из самых эффективных для понижения кровяного давления. Иголка на эту точку даст быстрый эффект, однако, в домашних условиях на вышеуказанные точки также можно воздействовать массажными движениями, не нужно воздействовать слишком интенсивно, не нужно продавливать их ногтем, продавливая подушечкой пальца, эффект будет менее явный, чем от игл, но тем не менее станет хорошей профилактикой гипертонии.