Лекарственные ванны — лучшее средство для укрепления здоровья
В китайской медицине лекарственные ванны имеют многолетнюю историю и являются популярной техникой современной клинической и превентивной медицины и косметологии.
Первые упоминания лекарственных ванн встречаются во времена династии Цинь (династии Цинь (221-207 гг. до н.э.), волшебное действие лекарственных ванн можно встретить в «Трактате Жёлтого Императора о внутреннем», «Рецептах лечения 52 болезней» (примерно период Сражающихся стран, 403 — 221 гг. до н.э.)
Лекарственные ванны являются техникой внешнего воздействия, в процессе которой используются ингредиентов китайской медицины с целью лечения и профилактики заболеваний. В зависимости от выбранных компонентов, лекарственные ванны эффективно растворяют застой и активизируют кровообращение, выводят застойную жидкость и избавляют от отёков, очищают от жара и нейтрализуют действие ядов, двигают ци, улучшают состояние кожи. Холодное время года является лучшим периодом для применения лекарственных ванн. В сегодняшней статье мы познакомим наших читателей с самыми древними и самыми эффективными рецептами лекарственных ванн китайской медицины.
Ванна с дерезой китайской
30 грамм дерезы китайской 枸杞子 gou qi zi, по 10 грамм астрагала хуанчи 黄芪 huang qi и красного финика 红枣 hong zao, 5 грамм сафлора 红花 hong hua завернуть в марлевый мешочек, поместить в кастрюлю и залить 1000 мл воды, после закипания кипятить на интенсивном огне в течение 10 минут и еще 20 минут на медленном огне с закрытой крышкой. После этого смешать полученный отвар с водой в ванне. Максимальное время принятия ванны не должно превышать 25 минут. Такая ванна способствует восполнению крови и ци, успокаивает и гармонизирует цзан органы, возвращает коже мягкость и увлажняет её.
Ванна с цветами хризантемы
Налить в ванну воду температурой 50℃, добавить 20 грамм цветов хризантемы садовой 杭白菊 hang bai ju и 3 столовые ложки меда, подождать 15 минут. При необходимости разбавить воду до нужной температуры. Время принятия ванны не должно превышать 20 минут. Ванна с хризантемой очищает эндогенный жар, избавляет от головокружений и головной боли, просветляет взор, рассеивает ветер, нормализует движение ци печени.
Ванна с листьями полыни
40 грамм листьем полыни 艾叶 ai ye, 20 грамм семян кохии 地肤子 di fu zi и 10 грамм листьев мяты 薄荷 bo he завернуть в марлевый мешочек, поместить в кастрюлю и залить 1000 мл воды, после закипания кипятить на интенсивном огне в течение 30 минут и еще 10 минут на медленном огне с закрытой крышкой. Смешать с необходимым количеством воды, принимать ванну в течение 30 минут. Ванна с листьями полыни способствует рассеиванию ветра и выведению сырости, избавляет от зуда, остужает кровь, обладает противомикробным и противогрибковым эффектом.
Ванна с лазурником
30 грамм лазурника растопыренного 防风 fang feng, по 10 грамм травы пустырника сибирского 益母草 yi mu cao, гирчовника влагалищного 川芎 chuan xiong и сыти круглой 香附 xiang fu завернуть в марлевый мешочек, поместить в кастрюлю и залить 1000 мл воды, после закипания кипятить на интенсивном огне в течение 10 минут и еще 20 минут на медленном огне с закрытой крышкой. Смешать с необходимым количеством воды, принимать ванну в течение 15-20 минут. Ванна эффективно рассеивает ветер, избавляет от симптомов избыточности, рассеивает ветер, делает кожу упругой.
Ванна с сафлором красильным
50 грамм сафлора красильного 红花 hong hua, 20 грамм мяты 薄荷 bo he, 10 грамм пиона белоцветкового 白芍 bai shao завернуть в марлевый мешочек, поместить в кастрюлю и залить 1000 мл воды, после закипания кипятить на интенсивном огне в течение 10 минут и еще 20 минут на медленном огне с закрытой крышкой. Смешать с необходимым количеством воды, принимать ванну в течение 15-20 минут. Ванна эффективно устраняет застой из меридианов, активизирует кровообращение, растворяет застой, улучает половую функцию, нормализует менструации у женщин.