Люди с повышенным кровяным давлением чаще всего также страдают повышенным уровнем липидов крови. Этой группе пациентов необходимо быть предельно осторожными как с БАДами, так и с пищей, так как многие из часто употребляемых продуктов замедляют кровоток, что негативно сказывается на давлении.
Рецепт, о котором мы будем говорить сегодня, подходит всем группам лиц, страдающим гипертонией и повышенным уровнем липидов крови, а также людям с лишним весом.
Рецепт:
обжаренные семена кассии 炒决明子15~30 грамм, ягоды годжи 枸杞子15~30грамм, листья лотоса 荷叶10~15 грамм, боярышник сырой 生山楂10~15 грамм (дневная доза).
Способ приготовления: все ингредиенты промыть, залить 1,5 литрами прохладной воды, настаивать 30 минут, затем, не меняя воду, поставить на медленный огонь, кипятить в течение 15-20 минут. Пить в течение дня вместо чая.
Семена кассии:
очищает печень, просветляет взор, увлажняет кишечник, способствует дефекации, защищает зрительный нерв, снижает кровяное давление, регулирует иммунную функцию; семена кассии содержат олигосахарид и антрахинон гликозид, которые участвуют в процессах снижения кровяного давления и общего холестерина.
Ягоды годжи (дереза китайская):
ягоды годжи эффективно питают и восполняют печень и почки, укрепляют эссенцию Цзин, питают кровь и успокаивают дух Шэнь. Современные исследования подтверждают, что содержащиеся в дерезе китайской β-каротин, витамин Е, селен, флавоноиды и комплекс антиоксидантов способствуют продлению жизни и отсрочивают процессы старения.
Листья лотоса:
рассеивает жар, обладает мочегонным действием, оздоравливает селезенку, поднимает Ян селезенки, рассеивает застой, останавливает кровотечение, эффективно снижает уровень липидов крови и общего холестерина.
Боярышник:
стимулирует пищеварение, растворяет застой, обезболивает, эффективен при застое пищи, ощущении тяжести в животе и груди, при болях в животе на фоне застоя крови у женщин. Современные исследования подтверждают, что боярышник содержит терпеноиды и флавоноид, которые имеют ярко выраженное действие по снижению кровяного давления.
Использование вышеперечисленных компонентов вместе дает эффект восполнения почек и очищения печени, снижения уровня липидов и нормализации давления, а также показывает определенный эффект для лечения запоров.
Данный рецепт не рекомендуется людям с частой диареей на фоне недостаточности селезенки, гиперактивностью огня сердца и печени, при вспыльчивости. При появлении воспалений в ротовой полости из рецепта необходимо исключить ягоды годжи.