Внешние проявления интоксикации селезёнки:

1. Пигментация

Скопление токсинов селезенки может проявляться пигментацией лица, в первую очередь скуловой зоны.

2. Обильные выделения у женщин

Селезёнка контролирует выделение сырости и избыточной жидкости из организма. Нарушении данной функции в следствие скопления токсинов может стать причиной обильных выделений у женщин.

3. Склонность к лишнему весу 

Одной из самых распространенных причин лишнего веса является скопление в организме «флегмы», которая является побочным продуктом нарушения функции селезёнки к транспортировке и трансформации питательных веществ и жидкостей.

4. Акне и язвы в зоне вокруг рта 

Область вокруг губ является рефлекторной зоной селезёнки, поэтому воспаления в этом месте будут указывать на скопление токсинов в селезёнке.

Техники выведения токсинов селезёнки: 

1. Кислые продукты 

Для выведения токсинов селезёнки рацион следует обогатить такими продуктами, как бальзамический уксус, слива муме, боярышник, квашеная капуста, зеленые яблоки, лимон, личжи и т.д.

2. Точка шан-цю

Точка 商丘 shang qiu расположена кпереди и книзу от медиальной лодыжки, в углублении между вершиной медиальной лодыжки и бугром ладьевидной кости. Рекомендуется ежедневный массаж в течение 3-5 минут с постоянным ощущением легкого онемения.

3. Прогулки после еды

В понятие «селезёнка» китайская медицина включает всю пищеварительную функцию, поэтому прогулки после приема пищи улучшат пищеварительную функцию и станут профилактикой скопления токсинов селезенки. Продукты сладкого вкуса обладают оздоравливающим действием для селезёнки, поэтому употребление в пищу фрукта в течение часа после еды поможет улучшить функцию селезёнки.

Пиком активности селезёнки является промежуток времени с 9 до 11 часов утра, поэтому процедуры по укреплению селезёнки будут максимально полезны именно в этот промежуток времени.