Секреты профессора ТКМ, как сохранить красоту кожи

Вэн Вэй Цзянь — профессор Пекинского Университета ТКМ, заместитель председателя Научного Сообщества по вопросам профилактики заболеваний и взращивания жизни, известный врач ТКМ, специалист по вопросам взращивания жизни.  Возраст — 83 года.

Профессор Вэн Вэй Цзянь до сих пор поражает окружающих, в числе которых и его соратники в области ТКМ, своим крепким здоровьем и четкостью мыслей. А состояние кожи профессора уже на протяжении многих лет является его визитной карточкой. В интервью профессор Вэн признался, что отсутствие возрастных изменений на его лице — это не хорошая генетика и не случайность, это кропотливый труд, это секреты ТКМ, которые он успешно использует уже в течение более 20 лет. И сегодня профессор готов поделиться с нашими читателями этими секретами.

1. Помогите коже восстанавливаться в ночное время

Для этого перед сном необходимо парить ноги, но не просто в горячей воде, а с добавлением простого, но уникального ингредиента — корня ревня лекарственного 大黄 da huang. Для этого 50 грамм сухого ревня необходимо растолочь, завернуть в марлевый мешочек и кипятить в течение 15 минут, затем в полученном отваре парят ноги, пока вода полностью не остынет (15-20 минут).  С точки зрения китайской медицины ревень лекарственный очищает от патогенного огня, выводит токсины, устраняет застой, двигает кровь.

2. Замедляйте процессы старения

Для замедления процессов старения профессор Вэн использует специальный чай, который, по его собственному утверждению, является одним из лучших средств в профилактике и борьбе с пигментацией. Рецепт: ягоды годжи 枸杞子 gou qi zi- 5 грамм, пластинки сушенного боярышника 山楂  shan zha- 10 грамм, сушенные финики унаби 大枣 da zao (без косточки) — 10 грамм, сушенная кожура мандарина 橙皮 — 5 грамм, сушенные цветы хризантемы (несколько цветков) 菊花 ju hua, зеленый чай 绿茶 lv cha- по вкусу.

Способ приготовления: ингредиенты промыть, финики и кожуру мандарина измельчить, затем все ингредиенты залить кипятком, настаивать в термосе в течение получаса, пить вместо чая. Постоянно доливать кипяток, пока напиток не станет полностью безвкусным, затем можно заменить ингредиенты на новые.

3. Правильный рацион

Профессор Вэн Вэй Цзень считает, что чем разнообразнее рацион, тем больше от него пользы организму, особенно речь идет о злаковых и овощах. Самым важным приемом пищи остается завтрак, который должен быть самым калорийным приемом пищи. Количество воды нужно рассчитывать так, чтобы моча в течение дня была прозрачной. Также необходимо следить за своевременным опорожнением кишечника.

Придерживаясь этих простых правил, вы заметите, как ваша кожа начинает расцветать!